Category: Fizinis aktyvumas

Fizinis aktyvumas yra būtinas norint palaikyti gerą sveikatą ir gerovę. Jis ne tik pagerina fizinę formą, bet ir teigiamai veikia psichinę sveikatą. Nuo kasdienio pasivaikščiojimo iki intensyvių treniruočių - visų formų fizinis aktyvumas yra naudingas.Pirmiausia,…